市民の皆様の「健康づくり」「体力づくり」「心身のリフレッシュ」をサポート

●2021年1月〜トレーニング室プログラム表は こちら (PDF文章:537KB)
2021年1月よりプログラム変更がございます。

※「健康チェック・ヘルスチェックシート、保管終了について」ご案内がございます。
  詳細は こちら (PDF文章:94KB)をご確認ください。

※デジタル利用機器利用について、ご案内がございます。
  詳細は こちら (PDF文章:83KB)をご確認ください、

※トレーニング室の利用につきましては、マスク着用となります。(一時的にマスクを外しても可)
  詳しくは こちら (PDF文章:828KB) をご確認の程お願いいたします。


トレーニング室内プログラム変更・休講のお知らせ
●プログラム時間変更のお知らせ
4月(水曜日・土曜日のX 55)と(火曜日のボディコンバット)は18:50よりスタートいたします!

7月15日(木曜日)のロコモ体操は
9:30(通常10:00)よりスタートいたします。

はじめにご覧ください

★16歳以上もしくは中学校を卒業された方
  (但し、4月1日以降)がご利用になれます。

★初めてご利用される方は
 必ずビギナー説明を受講していただきます。
 ビギナー講習の実施時間については
 プログラムでご確認ください。

★北部公園体育館にてビギナー説明を受けられた方は、
  総合体育館のトレーニング室の利用が可能です。
  トレーナーが記入書類をお渡しいたしますので、
  記入後トレーナーに提出し、指示に従ってください。

★ビギナー説明終了後に
 お渡しする「トレーニング室利用証」は
 券売機でチケット購入の際に必要ですので、
 必ず毎回ご持参ください。
ビギナー説明について
(初めてご利用される方は必ず受講してください)


ビギナー説明は各回2名定員の
  事前申し込み制となります。
  事前に総合体育館受付(046-235-7204)まで
  お申し込みください。


・ビギナー説明は
無料です。
・ウェア、室内シューズを必ずお持ちください。
 忘れてしまいますと、講習をお受け出来なくなります。
 お気を付け下さい。
・体育館1F受付にお声掛けください。
・2F更衣室で着替えができます。
開始時刻には講習が始まります。
 時間に遅れてしまいますと講習をお受けできない場合がございます。
・準備が整いましたらトレーニング室にお入りください。
・登録手続き(所定の用紙にご記入ください)をいたします。

○講習内容:
・所要時間は約30分となります。
・トレーニング室の利用方法(5分)とマシンの
 使用方法(25分)を説明いたします。
・マシンは実際に使用します。
・講習後、残り時間はご自由にトレーニングができます。
・運動の目的に沿ってアドバイスもいたします。
 お気軽にご相談ください!

●券売機でチケット購入の際、「トレーニング室利用証」が必要になりますので、毎回必ずお持ちください。
●ポイントカードについて(運動公園・北部公園共通)
運動公園・北部公園屋内トレーニング室を1回ご利用につき、1個スタンプを押印いたします。
10個貯まると、1回無料でご利用になれます。

※「元気65」でご利用の方も対象です。
※助成券利用の方、障がい者手帳をご提示の方はスタンプ対象外となります。
※屋内プールのポイントカードはご利用になれません。


●「元気65」料金について
海老名市内在住・在勤の65歳以上の方は150円でご利用になれます。
※利用証作成時にご本人確認できるもの(運転免許証、住民基本台帳カード、健康保険証、
在勤の方は社員証など)をご提示ください。元気65用の「トレーニング室利用証」発行いたします。


●障がい者減免制度について
障がい者手帳をご提示された方と付き添いの方1名まで
無料
でご利用になれます。
受付までお声掛けください。

※ポイントカードは対象外となります。